SPINNING

Groepsles Spinning bij Bezemer Fitness

SPINNING

Duur - 45 min

Een intensieve, uitdagende en afwisselende indoor fietstraining die geschikt is voor iedereen die op zoek is naar een serieuze work-out. Deze training biedt uitdagende variaties in terrein, verschillende trainingszones om je prestaties te verbeteren, bergen om te beklimmen en vlakke wegen om op hoge snelheid te fietsen, dit alles begeleid door opzwepende muziek die de energie en motivatie hoog houdt. In deze les worden niet alleen fysieke grenzen verlegd, maar ook mentale grenzen doorzettingsvermogen en discipline te testen. Een optimale les voor zowel conditie-opbouw als vetverbranding, waardoor je gegarandeerd met een voldaan gevoel en een verbeterde fitheid de trainingsruimte verlaat.

30

% Complexiteit

30

% Kracht

70

% Cardio

LESTIJDEN

Dag Tijd
Ma 9:00u + 20:30u
Di 18:30u
Wo 19:30u
Za 16:00u
Zo 9:00u