YIN YOGA

Yin Yoga

Yin yoga is een intense en meditatieve yogastijl die draait om diepe ontspanning en het verleggen van grenzen door houdingen lang vast te houden. Deze rustige praktijk richt zich specifiek op het herstellen en versoepelen van de rug en het diepe bindweefsel, waardoor je meer mobiliteit en flexibiliteit kunt ontwikkelen.